پودر نوتری مس ویثر نوتریشن - 1818 گرم

فزایش وزن و حجم عضله برای ورزشکاران، به ویژه بدنسازان، از اهمیت بسیاری برخوردار است. ورزشکاران می‌توانند برای افزایش وزن و حجم عضله از مکمل گینر که به عنوان کربو پروتئین نیز شناخته می‌شود، استفاده کنند. همچنین، استفاده از مکمل‌های گینر می‌تواند به افراد لاغر که دشواری در افزایش وزن دارند کمک کند. گینرها با افزایش دریافت کالری باعث افزایش وزن می‌شوند، و این مکمل‌ها عموما شامل کربوهیدرات، پروتئین یا آمینواسید، چربی، ویتامین‌ها، و مواد معدنی می‌باشند. نسبت پروتئین به کربوهیدرات در مکمل‌های گینری ممکن است بین 1 به 1 تا 1 به 5 متغیر باشد، و این نسبت می‌تواند نشان دهد که آیا مکمل مورد نظر یک مکمل افزاینده وزن (Weight Gainer) است یا افزاینده حجم (Mass Gainer) می‌باشد. در مورد گینر نوتری مس ویثر، نسبت کربوهیدرات به پروتئین 5 به 1 است.