روتین مراقبت از پوست در فصل پاییز؛ از شوینده تا مرطوب‌کننده

با شروع فصل سرما، کاهش رطوبت هوا و استفاده از وسایل گرمایشی می‌تواند باعث خشکی، زبری و تحریک پوست شود. پوست نوزادان و کودکان نیز به دلیل حساسیت بیشتر، ممکن است نسبت به این تغییرات آسیب‌پذیرتر باشد. با رعایت چند نکته ساده می‌توان از بسیاری از مشکلات پوستی در پاییز و زمستان پیشگیری کرد.

با شروع پاییز، کاهش دما و تغییر رطوبت هوا می‌تواند شرایط پوست را تغییر دهد. بسیاری از افراد در این فصل متوجه خشکی، کشیدگی، پوسته‌پوسته شدن یا حساس‌تر شدن پوست خود می‌شوند. به همین دلیل، ممکن است روتینی که در تابستان برای پوستتان مناسب بوده، در پاییز دیگر مناسب نباشد. اما آیا برای مراقبت از پوست در فصل پاییز به تعداد زیادی محصول نیاز داریم؟ خیر. یک روتین ساده و منظم شامل پاکسازی ملایم، حفظ رطوبت پوست و محافظت در برابر نور خورشید می‌تواند پایه مناسبی برای مراقبت از پوست در این فصل باشد.

با شروع فصل سرما، سرماخوردگی، گرفتگی بینی، آلرژی و مشکلات سینوسی از شایع‌ترین مشکلاتی هستند که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. یکی از روش‌های ساده و غیردارویی که سال‌ها برای پاک‌سازی مجاری بینی مورد استفاده قرار گرفته، شست‌وشوی بینی با محلول آب‌نمک یا سالین است.